SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze, to polecam lekture http://www.sfd.pl/Wku%2A%2A%2A%2Any_%21%21%21%21%21%21-t345221.html a po 2. to nie napisałeś nic o sobie, jaki jest twój cel to przedewszystkim. Wnioskując po rozpisanym przec Ciebie treningu , jest to redukcja (?).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-08-11 18:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Randleman - Wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    Randleman wie jak sie zareklamowac - z 10 razy powtorzyl jaki to on teraz nie jest za***isty i wogole. Dobrze ze nie owija w bawelne co do sterydow, uzywa parabol (taka figura jezykowa i sie nie zaklina ze nie bral Na pewno jest paru niezlych cyklach - po pierwsze musial wziac zeby wyleczyc reke... Lubie goscia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2007-08-11 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla każdego ci innego jedni lubią techno , inni hh w którym śpiewają ciągle te same texty jaki to ten świat jest głupi, jeszcze inni komerche tak już jest , a nazywać kogoś żałosnym, że lubi taką muzuke a nie inną jest lekke ekhm nie na miejscu zdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 20:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zagrożeni i to jest fakt. Co nie oznacza, że negatywne zmiany nie pojawią się u osób stosujących przez dłuższy czas dietę wysokobiałkową. Trudno też powiedzieć od jakiej ilości białka w diecie wzwyż negatywne zmiany na pewno się pojawią lub nie pojawią. Obserwowano natomiast korzyści zdrowotne wynikające z obniżenia ilości białka w [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 20:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    izo dziala jak mikrodebrazja bardzo delikatnie wyplyca blizny te miejsze wyplyca bo naskorek schodzi po laserze tez schodzi... wpierw izo potem laser. jaki to jest laser co u ciebie jest w angli IPL? fotoodmladzanie? tylko ze naskorek regeneruje sie pozniej 2 lata zeby wszystko warstwy naskorka sie zrobily trzeba sporo czasu i brak ekspozycji na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy tribulus?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pytanie Jaki tribulus polecalibyście który jest dobry i w miarę tani?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8864 Data: 2007-08-11 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam oxandrolon

    Post
    Doping

    na jaki **** jest ankieta ! bez ankiety niech sobie pisze...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2007-08-12 00:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot na silke :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jechalem w seriach teraz podnosze 3x tylko :] wiec jest b.zle ;] na pewno ktorys z forumowiczow przerabial juz powrot na silke, ja swego czasu tez, ale chcialbym aby wypowiedzieli sie inni jak to jest z czasem w ktorym sie powraca do formy, jak wrazenia itp i jaki trening an poczatek zastosowac ? co polecacie z gory dziex za rady i komentsy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2007-08-12 04:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce (będzie?) walczył w klatce, nie znaczy wcale że nie chodzi po ulicach i nie leje ludzi. A słysząc słowa o "roz....niu łba" to nie zdziwiłbym się jakby to był jakiś wiejski barowy zabijaka... po drugie agumenty typu "krytykujecie bo jesteście zawistni" albo "skoro jesteście tacy mocni to czemu sami nie występujecie w [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 12:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - prosba o ocene diety + kilka pytan.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tym forum na temat CKD oraz tematow pokrewnych. Chcialbym prosic o pomoc w ocenieniu sposobu zywienia oraz wytlumaczenie mi kilku niejasnosci, ktore mnie dopadly;] Od jakiegos miesiaca obnizylem spozycie wegli do oko 50g na dzien, gdyz jako swiezo upieczony student dopiero jestm na etapie szukania roboty i niestety jestem chwilowo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2007-08-12 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latkow:) Ludzie na tym forum krytykują, bo się na mma trochę znają i jak widzą kolesia co po 2 minutach walenia cepów w worek dyszy jakby wagon węgla przerzucił i opowiada jaki to z niego zaj...sty zawodnik, to ręce im opadają. nie slyszalem na zadnym z filmikow zeby popek powiedzail ze jest zaj.... zawodnikiem no coz moze przeoczylem moze i [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 15:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony?

    Temat
    Doping

    [...] bardziej biodostępnym dzięki blokowaniu szybkiego rozpadu struktury w wątrobie. Przez wielu określany jako najbardziej skutecznym pro hormonem budującym masę mięśniową, jaki kiedykolwiek zaistniał na rynku. Do najważniejszych cech tego związku z całą pewnością zaliczyć należy niesamowitą anaboliczność, większa od 1-testosteronu średnio o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2007-08-12 16:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny - masa + siła. sogi za pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no właśnie zależy jaki ktoś trening preferuje , bo ja osobiście to na fulla jade i nie wiem czy bez suplementów dałbym rade Jak zalezy? Przeciez widzisz ten plan na brzuch i nie jest to trening b.wysokiej intesywnosci .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2007-08-12 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za jednostkę treningową,czas taki jaki jest potrzebny klientowi,zwykle do 1,5h/50PLN.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] temperatur gdzie temperatura waha się między -110 a -160 st. C. po której następuje lekki ok. 30 min trening (kinezyterapia) na maszynach, stepperze, rowerze itp. Korzyści jakie wynikają dla sportowców to: zwiększenie ukrwienia tkanek - w następstwie szybka regeneracja powysiłkowa wzrost endogennej produkcji testosteronu i utrzymanie go na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12858 Data: 2007-08-12 21:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrać?

    Temat
    Sztuki Walki

    Więc tak. Chciałbym was prosić o poradę. Mam 15 lat, ważę 60 kg (tak jakby ktoś chciał wiedzieć). U mnie w mieście są treningi Oyama Karate, Kyokushinkai, Jiu-Jutsu* oraz Aikido. Jaki z tych styli byłby dla mnie najlepszy, pod względem samoobrony, walki realnej, oraz ewentualnie sportowej? Jeśli ktoś potrzebuje dokładnych informacji, z chęcią je [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2007-08-12 22:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - pomocy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dostalem w prezencie sporo odzywek i nie wiem jaki ulozyc z nich cykl zeby wykorzystac to jak najlepiej. Mam białko olimpu sp80 3200 g , wegle CarbBX 4000 g , olimp Creatine 300 mega caps , biogenix M3 creatine 250 caps , stacka Storm i Animal Paka. Diete mam, cwicze na mase juz dlugo nie bralem wczesniej nic oprócz monohydratu kreatyny ( 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2007-08-12 23:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból dolnej części pleców.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do cannonball: czyli dzieki wywiadowi stwierdziles jaki jest problem i podales zestaw cwiczen?? wrozka jestes?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15731 Data: 2007-08-13 00:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóleee stwaów!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zaczęło się od pięty i szło w górę. Po roku lekarze stwierdzili gościec. Zaczęło się to, gdy siostra miała około 16 lat. Teraz ma 26 i przykro jest nanią patrzeć. Jedyny ek jaki pozwala jej w miare normalnie funkcjonować to Areva (kuracja 500zł miesięcznie). Konroluj się, nie siedź w przeciągu i na zimnie. Posłuchaj wypowiedzi innych na forum i [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13882 Data: 2007-08-13 08:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn, SMAK ???? STAWIASZ SMAK PONAD POWAZNYM UZASADNIENIEM? LITOSCI, CHLOPIE! POWIEDZIALBYM ZE TO BABSKIE MYSLENIE GDYBY NIE TO ZE MESKA WIEKSZOSC TEZ NIE MA JAJ BY COS NA TRZEZWO OCENIC. Wodyn... sorry za offtopa... Chyba zbyt poważnie traktujesz pewne wypowiedzi. Zauważ że jest tam ikonka - co oznacza przymrużenie oka. Georgu napisał że mu [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 10:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)